21 ene. 2016

El hockey, un deporte completo

Con el hockey no sólo aprendes y mejoras tu técnica de patinaje jugando.

El Hockey Línea exige la máxima coordinación e independencia entre el tren superior e inferior a la vez que, ayuda a mejorar la visión espacial en movimiento.

La necesidad de prestar atención a varios aspectos a la vez acelera el aprendizaje del patinaje de forma intuitiva. No puedes estar pendiente de tus piernas si prestas atención al puck y, sin darte cuenta realizarás movimientos sobre los patines que no esperabas.

La dirección en la que patinas no tiene por qué ser la que indica tu tren superior o tu cabeza. Mientras el puck, tus compañeros de equipo y los contrarios se mueven debes estar pendiente de ti mismo.

Las muñecas, los brazos, los hombros y tu cinturón abdominal trabajan continuamente e independientemente de tus piernas. Tu velocidad de patinaje debe acomodarse a la velocidad y ubicación del juego en cada momento.

No sólo vas a necesitar fondo. Las continuas arrancadas y paradas exigirán un trabajo anaeróbico importante.


Comparte:
¿Nos sigues?